昨日下午知名女星张歆艺发文向大家报了个平安分享了全家新冠康复的过程这事也一下冲上了热搜

据演员张歆艺的微博自述

称一家五口感染了新冠

并分享了康复过程：

全文如下：

跟大家报个平安，全家从阳到阴，顺利通关

感染顺序是：老袁，坨哥，我，姥爷， 姥姥。转阴顺序是：坨哥，我，姥爷，老袁，姥姥。感谢在感染奥密克戎期间，整个单元的邻居的接纳，包容，关怀，一起居家一起渡过难关，感谢社区的大白们，密切关注，人道主义关怀持续不断。从感染到痊愈转阴大概一周加两天，因人而异，坨哥是第一个转阴的，所以不得不说，大人无需太担心小孩们，先照顾好自己再关心别人。如果感染了；不要惊慌、妥善分配好大家的吃住休息房间；退烧药准备好，莲花清瘟备一点，另外，大葱白煮水，大量喝，抱着白开水不停喝也可以，半小时排尿一次为最佳，体温烧到39就服用退烧药，小孩子用小儿美林就可。烧退下来以后，喝水喝水喝水！！很快就会痊愈，大家不要紧张，今天评论区为大家打开，有任何问题可以来问我。总之一句话，不必紧张，自限性疾病，一周左右一定会好转的！祝大家健康快乐。

文中提到重点：

1、分配好大家的吃住房间；

2、备好退烧等药品，体温到39度就服用退烧药；

3、不论是病中还是退烧后，都要大量喝水。

她还在评论区

非常贴心地回答了网友的问题，

比如感染了是什么症状

↓

发烧时是怎么用药和休息的↓

她的法宝之一就是多喝水，↓

还和宝妈分享了宝宝的康复经历↓

还不忘提醒：记得通风↓

张歆艺表示，面对病毒不要过分担心，从容面对就好，一定能战胜它↓

希望大家不要害怕↓