辅食添加是一门技术活，无论是添加时间还是添加顺序都有着科学的规范指引，并非越早越好。刚出生的婴儿由于咀嚼能力和消化能力不足，添加太早会导致严重的健康问题。当然辅食添加太晚也是不对的，容易引起婴儿营养不足，影响身体发育。

最近一名广东妈妈在网晒出9个月大的男婴喝米粥的视频引起了网友的热议。这位妈妈刚分娩不久就遇到了母乳不足的问题，奶奶看着孙子无奶可吃，心里非常着急，就有了让孙子喝米粥的想法。于是就有了视频里奶奶一勺一勺喂孩子喝米粥的场景，这让网友心疼不已，纷纷留言劝阻。老人却认为这是当地习俗，自己的三个孩子都是这么带大的，也没有任何问题，况且喝奶粉会让孩子上火。

到底婴儿能不能喝米粥？

事实上，宝宝出生以后需要一段时间适应环境，消化功能发育不健全，尤其是消化淀粉的胰淀粉酶不足，无法把米粥中的淀粉消化吸收，很容易引起消化不良额问题。除此之外，我们自己熬制的米粥没有经过营养强化处理，无法满足婴儿身体发育的营养需求。因此，用米粥代替母乳和婴儿奶粉是完全不可行的。

婴儿多大才可以吃辅食呢？

一般而言，宝宝从出生的4到6个月开始添加辅食，作为母乳和婴儿奶粉的补充，补充宝宝身体发育所需的营养，同时仍要坚持母乳喂养至婴儿1周岁。过早添加辅食对婴儿的肠道造成较大的负担，而添加辅食较晚又会引起营养不良和自主进食能力较差的问题。

每个婴儿发育进度不一，添加月份只是建议，仅供参考。下面几个宝宝添加辅食的信号更科学，也更准确。

1、宝宝颈部肌肉发育成熟，可以自主控制头部运动。

2、宝宝对食物产生兴趣，开始盯着食物看，甚至出手抢夺食物。

3、孩子可以把勺子上的食物吞到嘴里，而不是用舌头顶出去。

4、孩子体重是出生体重的2倍。

知道孩子添加辅食时间后，添加顺序也很重要。

下面就给大家介绍一下辅食添加的7个原则

虽说4到6个月的宝宝可以吃辅食了，但母乳和婴儿奶粉才是主食，辅食每天喂一次即可。6到8个月之后，辅食添加可能增加到2到3次；宝宝9个月大之后，辅食每天至少要吃3次，1岁之后就可以和大人一起吃饭了。

1、从单一到复杂

辅食添加时，为了避免宝宝过敏，食材要从单一开始，慢慢增加食材的种类。辅食食材建议从谷物开始，慢慢加入蔬菜和水果。

2、预防过敏

每次添加新的食材，父母都要观察宝宝几天，看看宝宝是否出现腹泻、呕吐、皮肤是否有红疹等过敏现象。如果宝宝一切正常，我们就可以考虑添加新的食材了。等孩子1岁之后，父母就不用一种一种尝试了，可以正常喂食了。

3、食材天然少调味

辅食的食材要以天然、新鲜为主，烹饪过程中不要添加盐和糖等作料，这样有利于减少宝宝肾脏负担。

4、由稀到稠，由软到硬

辅食添加不能操之过急，父母要考虑到宝宝咀嚼能力不足的问题，辅食要从水状慢慢向糊状、固体食物过渡。添加过程中，如果父母发现宝宝大便中有食物残渣是正常现象，不用太过担心。

5、先吃辅食后喂奶

刚开始的时候，宝宝可能会排斥吃辅食，毕竟吃奶更省力嘛。妈妈可以调整一下喂食顺序，先给他们吃辅食再喂奶，成功率会大大增加。不过也不要一次喂太多，否则孩子就没肚子喝奶了，毕竟母乳还是营养的主要来源嘛。

6、不能让宝宝独自进食

刚吃辅食的宝宝还不能够独自进食，父母一定要陪护在身旁，避免异物呛入气道的事情发生。1岁以内的宝宝不能喝果汁、蜂蜜、含糖的饮料；5岁以下的宝宝不能直接吃花生、松子、核桃等坚果，建议磨成粉后再给他们吃。

7、不要用奶瓶装辅食

不为了喂饭方便，就把辅食装在奶瓶里骗宝宝，这样不利于宝宝吞咽能力和咀嚼能力，甚至影响宝宝学说话的能力。