作者：鱼头妈咪Zoe

那个，灵魂拷问，如果不用一次性内裤，月子里你打算让谁给你洗内裤呢？

以我两次坐月子的经历来看，坐月子并没有传说中那么“不堪一击”，但该休息的还是得休息，该注意的卫生一定要比平时更注意！

内衣裤属于贴身衣物，平时就应该独立清洗，孕产特殊时期更甚，尤其不能跟袜子、外衣之类的混洗，容易造成细菌交叉感染。

谁让孕产妇的抵抗力比普通人低呢？

所以，孕产期间，小内内的卫生如何保障？如果不用一次性用品的话，那就面临清洗的问题了。

• 自己洗？

要想喜提N天洗经期小内内的经历，那就试试看~

每个人的恶露持续时间不同，多则维持近一个月的也有（例如我）。这段时间每天都得用卫生巾，所以一次性内裤真的是大大拯救了我。

• 让队友或者其他人洗？

Er……如果你确认队友或者其他人愿意的话，也不是不可以的。

这当中最大的问题是，他们洗得够干净吗？

再次强调，产褥期的妈妈私处卫生多么多么重要，不管是顺产还是剖腹产，产后恶露都是很多的，如果不用一次性内裤的话，就得每天把这些红色污迹给全部清洗掉，别提有多难了。

队友要是洗得够干净，那当然是最好由他负责了；如果队友动手能力较弱，那就免不了得让其他女性家庭成员上了，我脚得吧，内裤这么私密的东东，我是不太愿意假手他人的......

所以，作为一个过来人，我是真心建议产褥期的妈妈，就花个几十元买个安心方便，用一次性内裤解决吧。

那么，孕晚期的待产包，需要如何准备一次性内裤呢？

孕妈在产后就变身宝妈，这里有两个时间段，需要使用不同的内裤的。

• 第一个时间段是在医院。

对于刚生产完的产妇而言，身体是无法马上下床的，而且产妇会有大量的恶露娩出，这时候医生会直接给你换上计量卫生巾。

计量卫生巾形状就像尿片一样，两边有个纽扣，一扣上就穿上了。之所以叫计量卫生巾，是因为它吸收水分的面积大，可以方便医护人员通过称重而估算产妇产后的出血量。

在医院期间，产妇需要用到多少计量卫生巾呢？以我自己为例，顺产的话如果只在医院住一晚（观察24小时，主要是看看产妇是否有大出血），那么准备六条/天差不多了。因为跟普通卫生巾一样，计量卫生巾也是要勤快点更换的，产后恶露很多，两三个小时就需要换一条了。建议新手妈妈们根据住院的天数去准备对应的数量，可以提前问问医生。剖腹产的话，计量卫生巾的量还要更多一些哦！

到你出院的那一天，你的内裤很可能已经不能穿了（被剪了、湿了、脏了等各种可能），所以还得预留一条出院用的内裤。为了省事，推荐这时候就直接上一条安心裤吧！就是那种裤型卫生巾，内裤都省下来！

•  第二个时间段是坐月子。

有的妈妈是住月子中心，有的妈妈是请月嫂，有的妈妈是婆婆or自己妈妈照顾的月子，不管你是何种方式坐月子，建议都得准备一次性内裤30条以上。

在月子里，一次性内裤每天换每天扔，方便、省事，重点是，更卫生！

选择一次性内裤，关注“消毒”、“舒适”，尽量选择大品牌，尺寸也要比平时大一码左右，宽松一点的话，可以减少对盆骨的压迫，这样才能让血液更循环起来。

因为我就是坐月子穿过一次性内裤，这一款我穿着就挺舒服，两次坐月子都是选它。

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我是@鱼头妈咪Zoe，已撰写10万+字孕产经验，实地考察30+月子中心~