1. 产后如果出现气血问题，可能的表现有哪些？恶露：长时间不干净。脸色：苍白无光，没有什么气色，肤色暗沉粗糙，唇色发白。头发：脱发、发丝也会枯燥分叉，甚至还有些发黄。奶水：不够孩子的奶量，或者尽管量够但孩子体重增长缓慢，容易结奶块。脾胃：湿气大、腹胀、腹痛、易拉肚子，手足浮肿。睡眠：不易入睡、频繁醒来、夜间盗汗、多梦。全身：手脚麻木冰凉，浑身乏力，易疲倦，遍身疼痛，腰酸背痛，容易出虚汗，头晕气短，怕冷。2. 产后多久就开始调养？产后一个月当然是最好的调节时期。中医认为顺产的妇女百节张开，这时候调理有助于身体各种垃圾的排出。产后三个月，半年，一年，两年，五年，时间越推后，调理难度也随着增大。3. 如果错过了产后一两年内的时间怎么办？现在就开始，这也是最好的时机。

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