镜子

关于羊水，稍微有点常识的也能知道，胎儿要在里面住十个月之久。有了他的存在，胎儿才会有了缓冲，才会少被伤害。不过，羊水也是会被污染的，毕竟胎儿的排泄物都会融入其中。

一、睡觉以前的可以喝

说实在的，提出这个做法时，笔者也有些吃惊，毕竟孕期本就睡眠会出问题，如果睡前喝水，那是不是预示着半夜起床的机会也会增加呢。

当然，孕晚期尤其会出现这种情况，但胎儿是需要补水的，否则一样会影响到胎儿的发育。而我们睡前不补水也拦不住我们起夜。

所以，适当地少喝一些水在睡前还是有必要的。

二、心情烦躁时喝水

如果你在孕期出现了莫名其妙的心烦意乱，那说明身体里的孕激素和雌激素在作祟，这时候可以适当喝点水，来弥补体内耗氧量的增加。可以有效防止胎儿出现短暂的缺氧情况。

当然也没必要多喝，大约一杯水就可能解决很多问题。

三、吹空调时

如果我们长期处在空调房的状态下，还是建议多喝一些水，这样能够防止皮肤干燥和体内缺水。

另外，由于激素分泌的影响，孕妇的体温都会比较高。如果这种状态依旧导致我们身处空调房内，就会让我们出现燥热等情况，当然如果如厕不便，我们可以通过使用加湿器的方式。也能很好解决孕期缺水的问题。

其实，以上三种情况下孕妇多喝水真的也会让羊水更清澈，这对于胎儿来说，环境更好了，发育生长得也更健康了，所以孕妈可以关注尝试一下。

除此以外，你若还有其他相关的育儿问题，也可以后台留言，希望我们可以尽我们微薄的力量，让我们的育儿之路更顺畅，让我们的拥有更科学的孕育生命，养育宝宝的方法。

一切皆有因果，多学习，多积累经验一定会让我收获更好的孩子，也一定会成为孩子的帮手和巨人，而不会因为无知而让孩子输在起跑线上。